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  • (点击:768)[2020-8-04] 洛阳养老院老人专属养生口诀

    洛阳养老院老人健康长寿专属养生口诀: 长寿四不曲:心不烦,饭不板,嘴不贪,休不懒。 养生四难:名利不灭,喜怒不除,声色不去,滋味不绝。 养生五少:肝病少吃辛,心病少吃咸,胃病少吃辣,脾病少吃酸...【详情】

  • (点击:796)[2020-7-08] 洛阳老年公寓讲夏天如何去除身体潮湿

      洛阳老年公寓提醒夏天养护要注意防潮祛湿。 潮湿一般会有什么症状呢?一般来说,舌头边缘会出现锯齿状,舌头被白色的舌苔复盖,舌头之间有裂纹,大便难以冲走,精神不振等症状引起了我们的注意。 发生严重浮...【详情】

  • (点击:683)[2020-7-06] 养老院老人如何娱乐养生

      老人在洛阳养老院生活,娱乐养生是少不了的,不然怎么能叫安度晚年呢?那么,老年人在洛阳养老院中如何进行娱乐养生?   一、每周午睡至少3次   一项发表在《内科医学档案》上的大型研究表明,午睡...【详情】

  • (点击:497)[2020-6-30] 生活中哪些容易致癌的细节

      癌症是当今社会的高发病之一,也是致死率比较高的一种疾病。在平常日子中许多的不良习气都致使咱们离癌症更近一步。告诉你生活中哪些你不知道的致癌的细节。   胃杀手:亚硝酸盐   亚硝酸盐可致使食道癌...【详情】

  • (点击:251)[2020-6-30] 保护肝脏的六个方法

    保护肝脏的方法一:用中药护肝  中医以为肝不行补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。关于脾虚的人,服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。关于肾虚的人能够服用六味地黄丸,用枸杞子、天麻炖鸡。关于怒火大的...【详情】

  • (点击:1013)[2020-6-30] 老人夏天手脚冰冷的原因

      有些人大夏天还手脚冰凉,怎么会这样?中医以为,怕冷是因为体内阳气衰弱所造成的,医治手脚冰凉,首要在于疏通经络、活血化淤、改进血液循环和推陈出新。若是常常按摩足部的涌泉穴,能获得较好地作用。   ...【详情】

  • (点击:1053)[2020-6-30] 老年人应如何补钙

      1 补钙与食补的联系   年代不同了,公民物质生活水平进步,食谱多样化,喝牛奶已成为群众的时髦,餐桌上的海鲜已不是什么奢华之品。以钙为添加剂的各种食物也层出不穷、广泛食用。如AD钙奶、含钙的面...【详情】

  • (点击:529)[2020-6-30] 老人们哪些东西不能吃

      温度上升,树梢挂在树梢上,这也是老人的生活。户外活动可以带来放松肌肉,促进老年人血液循环的功能,也增加了老年人体力消耗。老年人必须补充身体素质来解决问题。养老院饮食管理中心:老年人的户外运动禁止...【详情】

  • (点击:369)[2020-6-30] 老人选沙发不能太软太低

      岁数大了,人的生理功能会逐渐衰退,运动机能降低、感觉机能下降,颈腰椎病更为频发。所以,老人选沙发要更“挑剔”。   1.不能太低。市场上低沙发越来越多,它们虽然时髦,却并不适合老年人。座面过低,...【详情】

  • (点击:352)[2020-6-30] 老年人生活注意事项都有哪些

      老人日常生活的7大禁忌:   忌过分仰脖:   老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈,时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅,易感到头晕、恶心,甚至能得半身不遂。   忌猛然回头:   老人走在街上,...【详情】

  • (点击:1004)[2020-6-30] 老年人饮食十大注意事项

      老年人由于自身机体老化,或者疾病缠身,很多时候在饮食上需要有所限制,那么老年人吃饭时有哪些注意事项呢?   1.饭菜要香   老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意...【详情】

  • (点击:408)[2020-6-30] 老人宜于多吃黑色食物

      有些老人为了健康长寿,迷恋保健品,其实这样并不可取,据介绍,老人养生可以多吃五谷杂粮,而不是吃保健品,因为五谷杂粮的功效比保健品更好。在此,养生专家为老年人推荐如下长寿秘诀,那就是多吃黑色食物,...【详情】

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